- 【武汉好人圈】网讯：第五百四十七站侯医生又救人一命！
- 今天上午八点十分，像往常一样武汉立新中医院的医生侯立新驱车送自己的小女儿上学。驾车行驶到常青花园武商量贩旁，侯医生的小女儿侯孟玖安看到马路中间躺着一位老人，头2018-01-30
- 【武汉好人圈】网讯：第五百四十九站“夜诊屋顶老人”
- 今天晚上接到一个好心人打来的电话，她在电话里说：“我隔壁的卫爹爹，因为二年前，前列腺癌术后癌症转移，现在完全不思饮食，见荤菜就作呕，完全无饮食之欲，好多时了，我看2018-01-30
- 【武汉好人圈】网讯：第五百五十站时隔四天侯医生又 救人一命
- 今天上午在园博园附近“汉口城市广场小区”，侯医生遇见一起车祸，一辆面包车撞上一辆电动车，电动车上的车主在地上打了两个滚，电动车主尖叫一声就不能动了2018-01-30
- [武汉好人圈】网讯：第五百五十一站癌症不一定就是死亡通牒
- 今天上午一位80岁的奶奶，在家人的陪同下来到立新中医院，很焦急的求助侯医生，拿着某个三甲医院的片子给候院长看，80岁的老奶奶患上了胆囊癌，已经扩散了，奶奶饱受病痛的2018-01-30
- 【武汉好人圈】网讯：第五百五十二站 “好人开讲”走进黄浦路建设银行
- “好人开讲”的“好医开讲”走进百姓中间，是武汉好人圈志愿服务协会2018年的重点工作，讲身边事，讲身边人，宣传十九精神，传递正能量，2018年刚刚开始，武汉2018-01-30
- 【武汉好人圈】网讯：第五百五十三站（2015.1.8一2018.1.22）“好人圈的温度”
- 时光的车轮又留下了一道深深的印痕，伴随着冬日里温暖的阳光，武汉好人圈在做公益的路上一路前行。今天一早武汉好人圈志愿服务协会会长侯立新等一行人，来到江汉2018-01-30
- 【武汉好人圈】网讯第五百五十四站:“癌症是可以攻克的”
- 六年前江岸区一名老师因患白血病倒下了，他叫张达清，今年58岁，今年侯医生上门回访时，张老师夫妇热泪盈眶，他们说“征服了癌症，有好人圈的支持！当时被诊断出来眼前一片2018-01-30
- [武汉好人圈】网讯；第五百五十五站一碗腊八粥一圈好人情
- 今天是腊月初八，是个传统的节日腊八节，早上九点武汉好人圈副秘书长黄世林和梁传华志愿服务队，还有张达清老师，一起走进江岸区后湖董老师敬老院，董老师在养老院门口接待志2018-01-30
- 【武汉好人圈】网讯：第五百五十六站武汉人圈会长应邀出席“泰和明若” 公司开业庆典
- 今天是一个大雪纷飞的上午，迎来了一家名为“泰和明若”公司正式开业的日子，作为该公司的董事长林茂云是武汉好人圈协会的副会长，对于前来参加该公司的开2018-01-30
- 【武汉好人圈】网讯：第五百五十七站武汉好人圈在大雪中帮扶的路 上
- 在这大雪纷飞天寒地冻的早上，全国道德模范吴天祥，王争艳带领武汉好人圈志愿服务协会志愿者们在各自的区域带头为在大雪之日上门慰问贫困户。侯立新医生一早带领2018-01-30
- 【武汉好人圈】网讯第五百五十八站：新华社及多家媒体再次聚焦好人圈医药联 盟
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为弘扬“做好人、行好医、卖好药”的医药企业新风尚，努力践行医药工作者的职责，在湖北省委、武汉市委及省委、市委宣传部、省、市文明办、市民政局、市药监局的倡2018-01-30
- 牛奶并非越浓越好，这样的喝牛奶不营养还伤身
- 1.牛奶越浓越好
有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。
所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。
2.加糖越多越好
不加糖的牛奶不好消化，是许多人的“共识”。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。
2017-11-08
- 酸性体质是百病之源，排酸操” 10个小动作让你快速清除身体毒素
- 美国医学家、诺贝尔奖获得者雷翁教授认为，酸性体质是百病之源。当酸性物质在体内越来越多时，量变引起质变，就会引起疾病，比如免疫力低下、情绪易燥、痘痘、橘皮组织、头屑、口气……本期我们请资深健身教练为大家独家打造一套简单易行的排酸健身操，通过增强肌体细胞内部活力，在运动中代谢酸产物，排出酸性毒素，给女性一个健康的碱性体质。
1 动作名称：风吹树伸展
动作描述：自然站着，双手举过头顶，十个手指交叉握住，手心对着天空，像伸懒腰一样往上推，然后慢慢地向两侧弯。小叮咛：学习工作的空间，坐在椅子上也可以完成，2013-10-04
- 千百年来，一直受大众喜爱的红糖，在养生内调外敷上各有妙用 。
- 千百年来，红糖一直是大众喜爱的养生保健食品，如妇女产后身体气血虚弱兼有血淤腹痛时，中医师开出生化汤，嘱在药煎好后以红糖调服，就是因为红糖性温，具有化淤散寒、缓解疼痛等多重功效。
据中山大学孙逸仙纪念医院中医科黄启辉副教授介绍，现代营养学研究还发现，红糖含有多种人体必需氨基酸和有解毒作用的“糖蜜”，有助阻止黑色素的生成。因此，除了食用，红糖还可成为时尚女性面膜DIY的绝佳“原料”。
食疗[/B]
●红枣杞子木耳汤：黑木耳30克、杞子15克、红枣5个、红糖50克煎服，每日2次。经常服用，有除黑眼圈的作用2013-10-03
- 10个简单技巧帮助你克服失眠，让你越睡越香
- 【秋季养生防失眠】如果你在睡眠上出现了问题，例如，花很长时间依旧不能入睡，易犯困，晚上的睡眠时间又不够，不想通过药物解决。那么，下面的这10个简单技巧可以帮助你克服失眠，让你越睡越香：
1、不要去担心睡眠不足 试着不去担心你能够睡多长时间，这种焦虑会使得失眠的状况陷入不良的循环，这被称为 “意识性失眠”，发生在当你非常担心自己能否得到足够的睡眠时。
2、不要强迫自己入睡 如果你试着强迫自己入睡，往往会弄醒自己，并很难再入睡。
3、只在你真的困了累了的时候再去睡觉 不困的时候躺在床上，除了浪费时间，2013-09-28
- 秋季养生从四个方面入手，让你远离“亚健康”
- “亚健康”，一年四季都有，但以秋季为多，因为经过漫长的炎夏的煎熬，人的体力和精力都受到巨大消耗，导致许多人处于亚健康状态。
“亚健康”状态，传统医学谓之“未病之病”。《黄帝内经》指出：“上工治未病，下工治已病。”亚健康既是“未病之病”，就不可掉以轻心。只有防患于未然，才能使疾病未酿成而歼之。
饮食调摄
饮食应以清淡而富含营养为准绳，确保营 养全面平衡，不偏食，不暴食，不嗜烟，不酗酒。
睡眠调摄
睡眠应充足，顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律，应早睡早起。早起利于舒展肺气，早2013-09-27
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